Naschoolse activiteit Tai Chi, Yoga & Creatieve Expressie

Voelt je kind zich soms overprikkeld na een dag school? Door het beoefenen van Tai Chi & Yoga leren kinderen om spanningen los te laten en nieuwe energie op te laden. Zo blijven kids lekker in hun vel zitten!

Tijdens de les leren kinderen op een speelse manier hoe ze de drukte van de dag los kunnen laten en nieuwe energie kunnen opladen! We doen Tai Chi, Yoga mindful- & intuïtieve spelletjes en we gaan ons lekker creatief uiten!  

Tai Chi is een oude Oosterse bewegingskunst die vloeiende bewegingen combineert met rustige ademhaling. Hierdoor versterkt het contact met het lichaam en werkt het heel ontspannend. We versterken onze Chi= levensenergie. Yoga sluit hier perfect bij aan. Bij de Tai Chi oefeningen staan we rechtop en voelen we de aardingskracht en de kracht van de zon door ons heen stromen. We pakken de eerste simpele yoga asanas op, waardoor kinderen ook voelen wat stretch en actievere houdingen voor hun lichaam kunnen betekenen.

Door Tai Chi & Yoga ontstaat er een fijne energieflow van waaruit kinderen voelen wat zij willen creëren. 

Zij kunnen tekenen en knutselen, (dromenvangers en armbandjes maken etc). Tijdens de les gaat het erom dat kinderen de ruimte krijgen om expressie te geven aan hun gevoel, zodat ze los kunnen laten wat ze niet meer nodig hebben en hun batterij weer kunnen opladen. Zo blijven de kids lekker in hun vel zitten!

Over de docent: Mascha geeft sinds 2014 Tai Chi les aan kinderen op diverse basisscholen. Daarnaast is zij (kinder)coach bij YellowStar Coaching en heeft zij ervaren hoe waardenvol het voor kinderen is om zich creatief te uiten.

Tai Chi & Creatieve Expressie geeft kinderen meer zelfvertrouwen, bewustwording en brengt emotionele en lichamelijke balans. 

Tai Chi & Creatieve Expressie

Groepen 4,5 & 6 dinsdag

——————————————————————————————————————–

• Start 1 oktober 2024
• Locatie: grote gymzaal Ter Cleeff
• Hedastraat 3, Haarlem
• 1 oktober – 17 december (11 lessen)
• Gratis Proefles voor nieuwe kids op 1 oktober
• Tijd: 14.45 – 16.00 uur (incl. opvang 14.30 uur)
• Bijdrage voor 10 lessen €80,- (incl. materialen: teken- en knutselspullen, kralen, wol etc.)
• In de schoolvakanties is er geen les.
• Opgeven: info@taichivoorkinderen.nl

Tai Chi & YellowStar coaching

In mijn praktijk zet ik Tai Chi regelmatig in tijdens het coachen. Ik geef ook les aan volwassenen.
Voor meer informatie kun je een kijkje nemen op mijn website www.yellowstarcoaching.nl